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Maçã desidratada para chá - 100g

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Usar maçã desidratada para fazer chá pode oferecer diversos benefícios à saúde, pois as maçãs são uma excelente fonte de nutrientes e compostos bioativos. Aqui estão alguns dos benefícios associados ao consumo de chá de maçã desidratada:

1. Rica em antioxidantes: As maçãs contêm uma variedade de antioxidantes, incluindo flavonoides e polifenóis, que ajudam a combater os danos causados pelos radicais livres no corpo. O consumo regular de antioxidantes pode ajudar a reduzir o risco de doenças crônicas, como doenças cardíacas, diabetes e câncer.
2. Promove a saúde do coração: Os antioxidantes presentes nas maçãs desidratadas podem ajudar a melhorar a saúde cardiovascular, reduzindo o risco de doenças cardíacas. Eles ajudam a diminuir a inflamação nas artérias, controlar os níveis de colesterol no sangue e manter a pressão arterial saudável.
3. Auxilia na digestão: A maçã é uma boa fonte de fibras, que são importantes para a saúde digestiva. O consumo de chá de maçã desidratada pode ajudar a promover a regularidade intestinal, prevenir a constipação e melhorar a saúde do trato gastrointestinal.
4. Ajuda a controlar o peso: As fibras presentes na maçã desidratada podem ajudar a aumentar a sensação de saciedade, reduzindo o apetite e ajudando no controle do peso. Além disso, o chá de maçã desidratada é uma opção de baixa caloria e sem gordura, o que o torna uma escolha saudável para quem está tentando perder peso.

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