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Como a catuaba em pó atua?
A catuaba é composta por catuabina, fitosteróis, antioxidantes, flavonoides, lipídeos, entre outros, que conferem ao produto uma ação energética, estimulante, tônica, antibacteriana, ansiolítica, antioxidante e vasodilatadora. Além disso, ela dilata os vasos sanguíneos e melhora a circulação do sangue.
Em outras palavras, isso permite que o pó seja utilizado no tratamento de vários problemas de saúde, como depressão, fraqueza, fadiga, perda de memória, esgotamento mental, insônia, além de dores ciáticas e neuralgias.
Nos últimos anos, sua ação no combate a algumas doenças tem sido bastante estudada. É o caso da doença de Parkinson, um problema caracterizado por uma degeneração seletiva e progressiva dos neurônios. Dados apontam que a catuaba pode oferecer uma certa proteção contra a doença de Parkinson, devido ao seu efeito estimulante.
Propriedades medicinais
Apesar das maiores referências populares serem as afrodisíacas e contra a impotência sexual, indicações e estudos fitoterápicos (estudos das plantas para aplicações medicinais) atribuem à catuaba outras utilizações.Entre as mais recorrentes e mais buscadas estão os efeitos:
- Ansiolítico;
- Digestivo;
- Diurético;
- Estimulante geral;
- Expectorante;
- Tônico capilar;
- Vasodilatador.
Como consumir?
As partes da catuaba (folhas, raízes e caule) são ressecadas e moídas até se obter um pó de textura fina. O produto pode ser misturado em sucos, alimentos, como iogurtes, frutas ou no preparo de refeições.Também é possível dissolver o pó em água ou fervê-la para consumir como chá.Em geral, o produto em pó tende a apresentar menos reações gástricas porque não necessita do revestimento gelatinoso da cápsula, que pode ser o causador de dores estomacais.
Porém, algumas pessoas podem sentir leves alterações de sabor e consistência dos alimentos ou bebidas ao adicionar o pó.
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O extrato pode ser adicionado aos alimentos 2 vezes por dia ou diluído em água e ingerido de manhã, na quantidade de aproximadamente 5g ou 1 colher de chá.
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